Rafael Camargo
O corpo humano tem duas idades diferentes: a idade biológica e a idade cronológica. Se você quer saber qual é a sua idade verdadeira, não olhe o calendário, porque ele mostra qual é a sua idade cronológica, mas o número pode estar longe de ser a definição real de quem você é. Uma pessoa que nasceu há 35 anos pode estar envelhecendo mais rápido e ter a idade biológica de 40 anos ou mais. Ou ao contrário, uma pessoa mais velha ter um corpo com características mais jovens, também é possível. Não se trata de mergulhar na fonte da juventude, mas de prestar atenção ao estilo de vida mantido. Hábitos como dormir pouco, fumar, beber pouca água e se alimentar fora de hora comprometem o organismo. Pensando nisso, será realizado na Escola Estadual Halim Souki, na avenida Amazonas, bairro Catalão, uma feira de saúde no próximo sábado, 27, das 8h às 13h, para orientar a população de Divinópolis sobre este assunto. O evento promovido pela Igreja Adventista do 7º Dia e por profissionais da área é gratuito e aberto ao público em geral. O objetivo é incentivar a população a incluir na rotina oito hábitos simples, também chamados de remédios naturais. São eles: alimentação saudável; ingestão regular de água; ar puro; exposição moderada à luz solar; prática de exercício físico; repouso; equilíbrio no trabalho, no lazer e nas relações pessoais e confiança.
Atividades
Depois de conhecer cada um dos remédios naturais, os participantes vão responder ao questionário de hábitos de saúde para descobrirem a idade biológica e, deste modo, saber se o corpo é mais jovem ou mais velho do que aponta a idade cronológica. Também será possível aferir a pressão arterial, realizar teste glicêmico, medir a capacidade respiratória, passar por sessão de massagem, entre outros serviços. Vão ocorrer ainda: uma sessão demonstrativa de hidroterapia e palestra sobre a importância do consumo de água, palestra sobre alimentação e teste de glicemia, o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), medição da capacidade respiratória, testes de aptidão física, massagens antiestresse e questionários de Hábitos de Saúde; Teste da Idade Biológica e aconselhamento individual com psicólogos.
