Elismar José Alves
Baseado em ensinamentos do professor Michel Echenique Isasa, gostaria de refletir sobre a preservação da saúde e o controle do estresse. Preservar a saúde é sinônimo de adiar doenças e problemas físicos adquiridos normalmente por não sabermos lidar com nossa própria natureza. Sabemos, entretanto, que há doenças que não poderão ser evitadas, visto que faz parte apenas de um sistema de purificação do próprio corpo. Porém existem aquelas que poderiam – ou melhor, deveriam – ser evitadas.
Envolvendo o nosso corpo físico, existiria no homem um “campo eletromagnético” que deveria estar sempre ativo, protegendo todos nossos sistemas orgânicos. Além do corpo físico e da energia que o envolve, encontramos uma força poderosa que se encontra em nossas emoções, visto que elas nos motivam a realizar qualquer ação.
As emoções são importantes, mas somente uma pessoa estruturada mentalmente poderá controlar suas emoções, energias e estrutura física. Pensar bem seria, portanto, de essencial importância para desenvolvermos o sistema de preservação da saúde.
Temos que fundamentalmente encontrar nosso próprio centro humano e, a partir de uma visão de conjunto, conseguir integrar corpo, energia, emoções e mente em uma unidade funcional e harmônica.
Existe alguns exercícios que nos apoiaram para o encontro deste centro. O primeiro ponto é o de manter a coluna vertebral sempre flexível. Na coluna existe um sistema de comunicação de energia eletromagnética que permite o contato com vários centros nervosos do corpo. Será necessário desenvolvermos uma sensibilidade em relação a nossa coluna.
Outro fator importante é o de garantir que nossas articulações estejam desimpedidas e sempre livres. Para isso, devemos ficar relaxados diante de dificuldades. Caso contrário, com articulações bloqueadas teremos também músculos rígidos. Da mesma forma que nossos ossos são transmissores de energia eletromagnética, os músculos são transmissores de energia sanguínea.
Uma vez que tivermos uma coluna vertebral flexível, as articulações desimpendidas e os músculos relaxados, encontraremos o nosso próprio ritmo natural. Venceremos a ansiedade porque venceremos o excesso de espectativas sobre as coisas.
Entenderemos que existe um momento próprio para fazer cada coisa. Desta forma, encontraremos com uma integração com a própria natureza e suas leis. Isso tudo de forma consciente e harmônica.
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