1-Viagem e saúde
Você sabia que viajar faz bem para a saúde?
Quanto maior a variedade de destinos e a distância deles, melhor!
Não, não sou eu que estou dizendo isso. Essa verdade foi comprovada por um estudo conduzido por pesquisadores da University College de Londres (UCL), no Reino Unido, publicado na revista científica Transport & Health/2023.
Ok, isso nem parece ser uma grande novidade.
Sabemos e sentimos os benefícios de viajar, principalmente para a nossa saúde mental devido a redução do estresse e sensação de bem-estar, além da satisfação decorrente da experiência em conhecer novas pessoas, culturas etc…
Porém, o estudo britânico mostra que pessoas que viajam para mais longe de 24 km de onde moram, para mais lugares e de forma regular, são mais propensas a relatar melhores níveis de um indicador chamado “saúde autoavaliada”, em que a pessoa classifica o quanto é saudável de um modo geral.
Não é incrível?
Pense na última vez em que você fez aquela viagem maravilhosa, da qual não queria ir embora. Lembra das sensações enquanto estava por lá?
De tudo e todos que conheceu ou dos momentos que desfrutou? Aposto que se lembra perfeitamente.
Por mais que sair da nossa zona de conforto seja desafiador, e planejar uma viagem é sair dessa zona, no final das contas vale muito a pena.
Afinal, viajar faz bem para nossa mente e corpo, além de nos proporcionar novas experiências e abrir nossos olhos para outras perspectivas.
Sou prova viva disso!
Independente da distância, viajar é algo que me faz mais viva!
E você?
Gosta de viajar?
Beijo grande de luz!
@renatantachid
2- Arte
Acontece, no Espaço de Arte do Restaurante Benedictus, uma linda exposição de telas do artista mineiro Ivã Fernandes Souza.
Com a curadoria de Paulo Chaves de R. Martins, as telas estarão expostas durante todo o mês de julho e podem ser adquiridas durante esse período.
Os quadros são lindíssimos e muito expressivos.
Vale muito a pena a apreciação.
3-ArraiAU
No dia 13 de julho, sábado, das 9h às 13h, acontece o ArraiAU da Casinha de Cachorro!!! Terá comida gostosa, brincadeiras para as crianças, brindes e muita diversão!
Leve a criançada e os pets para uma manhã de muita festança e delícias!!
Ahhh, não posso me esquecer: além de toda festa, haverá também um Cãocurso Caipira! Leve seu pet caracterizado e concorra a prêmios incríveis!
4-Preview
Hoje é dia de lançamento na Kilômetro Quadrado.
O Preview de Verão já adianta as principais tendências da estação.
Prepare-se para se apaixonar pelas novidades.
Confira tudo pelo @kilometroquadrado
5- O poder das flores
Oferecer flores é uma demonstração de afeto, concorda comigo?
Mas elas podem ser muito mais, pois são poderosas!
Hoje, a Alecrim Flores e Arranjos nos trouxe algumas curiosidades interessantíssimas. Confira e veja quais delas você já sabia!
1. Minimizam as dores
Segundo diversas pesquisas realizadas em hospitais, comprovou-se que pessoas internadas que ficam em contato com as flores que recebem de presente consomem menor quantidade de medicação para aliviar suas dores. Essas pesquisas também revelaram que as flores auxiliam na recuperação mais rápida dos doentes.
2. Ajudam a relaxar
Estudos revelam que estar em contato com a natureza pode acalmar a mente e fortalecer a saúde emocional. Além disso, ter flores em casa (ou no ambiente de trabalho) ou praticar jardinagem contribui para a redução do estresse e para o bem-estar.
3. Melhoram a qualidade do ar
As plantas transformam o dióxido de carbono em oxigênio e são capazes de retirar outras substâncias tóxicas que estão no ar, purificando-o. Além disso, são excelentes umidificadores naturais de ambientes.
4. Inspiram a criatividade
Caso a sua criatividade esteja um tanto preguiçosa, nada melhor do que observar as flores. Suas cores e desenhos são fontes de inspiração para criar ideias e deixar a imaginação fluir. Portanto, em situações de bloqueio criativo, recorra às flores.
5. Fornecem energia
As flores de cores mais vibrantes e quentes são fontes geradoras de energia. Essa energia é uma excelente incentivadora para as atividades diárias, aditivo para a produtividade.
Então, agora que você já sabe um pouco mais, que tal trazer o poder das flores para a sua vida?
Decore sua casa ou escritório com arranjos florais deslumbrantes, presenteie alguém especial.
Para isso, conte com a Alecrim Flores e Arranjos.
@alecrimfloresearranjos
WhatsApp: (37) 9.8401-8100
6-Click
Leonardo Rachid e Fran Alcântara comemoraram, nesse último domingo, o terceiro aniversário do pequeno Francisco!
Viva!!!
