ALERTA AOS PAIS - Você expõe seu filho muito às telas?

A primeira infância é um período muito sensível e rico para o desenvolvimento sensório motor, cognitivo, da linguagem, emocional e relacional, especialmente nos primeiros mil dias de vida - sendo esses determinantes para o amadurecimento e fortalecimento de conexões e arquitetura cerebral.

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O uso de telas para distrair ou acalmar bebês pode prejudicar todo o desenvolvimento, os diferentes tipos de aprendizagem, afeto e emoções.

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Em qualquer idade, o tempo excessivo frente às telas diminui ou até mesmo anula oportunidades de praticar habilidades interpessoais, de vínculo, motoras e de comunicação. Ou seja, quanto maior o tempo de exposição às telas, pior o desempenho cognitivo.

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A infância é um momento especial. É importante que a criança tenha uma riqueza de estímulos, que não devem ser restritos a telas.

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Crianças devem brincar, vivenciar experiências ao ar livre, ouvir o som das pessoas e ambiente ao redor, sentir carinho, cuidado, amor e proteção, entre outros.

 

Uma boa forma de evitar os eletrônicos é utilizar o recurso da psicomotricidade.

 

A psicomotricidade pode ser definida como uma ciência que tem como objeto de estudo o homem através do seu corpo em movimento e em relação ao seu mundo interno e externo.

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Ela está relacionada ao processo de maturação, em que o corpo é a origem das aquisições cognitivas, afetivas e orgânicas, sendo sustentada por três pilares básicos: o movimento, intelecto e afeto.

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Na psicomotricidade é necessário que sejam utilizadas as funções motoras, perceptivas, afetiva e socio-motoras, pois assim a criança explora o ambiente, passa por experiências concretas, indispensáveis ao seu desenvolvimento intelectual, e é capaz de tomar consciência de si mesma e do mundo que a cerca.

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Dessa forma, o conhecimento da criança do seu próprio corpo dará a ela condições de se situar no espaço, controlar o tempo e desenvolver habilidades e coordenação de gestos e movimentos que auxiliarão no processo de apropriação de seus novos aprendizados.

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A educação da criança deve sempre evidenciar a relação por meio do movimento de seu próprio corpo, levando em consideração sua idade, a cultura corporal e os seus interesses.

Curiosidade: Muitas pessoas acreditam que a psicomotricidade é voltada apenas para o desenvolvimento infantil, mas ela pode ser utilizada em todas as idades.

 

A falta de exercícios prejudica nossa saúde de forma direta e significativa, aumentando os níveis de estresse, ansiedade e provocando em algumas vezes até a compulsão alimentar.

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A atividade física está ligada à uma vida mais saudável e à prevenção de várias complicações em nossa saúde. Quando nos movimentamos, ativamos a circulação, mantemos a nossa integridade muscular e articular, melhoramos o condicionamento físico, auxiliamos em um melhor aprendizado, além de outros vários benefícios.

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Para nos exercitar, nem sempre precisaremos de aparelhos sofisticados, mas, sim, de muita energia, vontade e de um acompanhamento profissional especializado, para que os movimentos sejam realizados de forma a respeitar a individualidade de cada um.

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Nós, da Oficina do Brincar, nos preocupamos com você e com a saúde de sua família!

Por tia Fabi, fisioterapeuta da Oficina do Brincar.