Livro aponta benefícios do kung fu

Jorge Guimarães

O corre-corre da vida moderna exige preparação digna de atleta. Seja em casa, no trabalho ou em atividades corriqueiras, gastamos energia para oferecer o que temos de melhor. Assim, superamos desafios diariamente e colecionamos vitórias que marcam nossas vidas. Com esforço, talento e dedicação, pessoas são protagonistas de suas próprias histórias rumo à realização de um grande projeto.

Nada melhor do que estar bem preparado para essa maratona. Com base nessa realidade, o professor divinopolitano Moisés Caetano faz uma análise sobre como as artes marciais podem contribuir na superação dos desafios do cotidiano.

De suas observações surgiu o livro “A essência do kung fu – wushu”, obra a ser lançada pelo selo Artigo A da editora Gulliver e voltada àqueles que buscam inspiração para um novo modo de pensar e agir. Para Caetano, o kung fu não se limita apenas ao estudo e ensinamento de técnicas de ataque e defesa.

— Com as artes marciais, podemos aprender a eliminar sentimentos negativos, acalmar a mente e relaxar o corpo. Esses aprendizados estão entre as habilidades mais difíceis de dominar, mas a recompensa vai muito além de qualquer coisa praticada apenas para combates corporais — explica o autor, que também leva seu conhecimento sobre artes marciais por meio de palestras e cursos.

Conceitos

Além de aprimorar habilidades corporais voltadas à autodefesa, o kung fu traz conceitos importantes como disciplina, persistência e respeito aos limites, sempre na busca de uma constante sintonia entre corpo e mente.

— Com equilíbrio, harmonia e foco, vamos experimentar pensamentos, olhares e reflexões e voltarmos ao simples e ao essencial. A nós mesmos e à nossa verdadeira natureza — completa.

Autor

Moises Caetano estuda artes marciais há quase 30 anos, tendo se dedicado ainda ao treinamento de atletas e também a competições. Foi por nove vezes campeão mineiro e conquistou várias medalhas em campeonatos brasileiros. Obteve o primeiro lugar no ranking nacional.

O lançamento do livro acontece na próxima sexta, 30, às 19h, no auditório do Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial (Senac), à avenida Antônio Olímpio de Morais, 293, no Centro.