Domingo é dia da Corrida 10 Milhas Agora

Jorge Guimarães

O Dia Mundial da Saúde, hoje, 7 de abril, será comemorado em Divinópolis no melhor estilo: com uma atividade saudável e que está entre as mais recomendadas pelos especialistas. Domingo, dia 9, o Grupo Agora de Comunicação realiza a primeira edição da sua Corrida 10 Milhas. Correr é um exercício físico com benefícios comprovados e um dos que apresentam maior gasto calórico, segundo o Ministério da Saúde.

Também por ser acessível a qualquer pessoa, a atividade ganha cada vez mais adeptos. Atualmente, é o segundo esporte mais praticado no mundo, atrás apenas do futebol. Classificada como aeróbica, conforme explica o Ministério, a corrida aumenta a taxa metabólica de repouso, beneficia o sistema cardiovascular e ainda tonifica os músculos, principalmente, os da parte inferior do corpo. Além disso, aumenta as capacidades de força, resistência, equilíbrio e flexibilidade.

A profissional de Educação Física do Programa de Melhoria da Qualidade de Vida – Geração Saúde do Ministério da Saúdem, Danyele Cassimiro de Araújo, destaca que os exercícios como a corrida auxiliam na diminuição da pressão arterial, o que consequentemente reduz a hipertensão.

– O colesterol bom (HDL) aumenta e há uma redução do mau colesterol (LDL). Há também um auxílio fundamental na prevenção e diminuição dos índices de diabetes tipo dois – destaca.

Além dos fatores físicos, correr apresenta benefícios psicológicos.

— Há uma substância liberada pela hipófise que é a responsável por causar aquele sentimento de bem-estar no corredor: a endorfina. Ela regula a emoção, ajuda a relaxar e gera prazer. Muitos consideram um analgésico natural do corpo. É muito citado hoje em dia pela sua importância em tratamentos como o da depressão, por exemplo — completa Danyele de Araújo.

Especialistas recomendam ainda passar por avaliação médica antes de começar a realizar qualquer atividade física.

Corrida Agora

Com largada prevista para as 8h, a corrida promovida pelo Grupo Agora de Comunicação e organizada pela RD Empreendimentos Esportivos ocorrerá na avenida 1º de Junho, no Centro. A prova conta com três modalidades: 2,5 milhas; 5 milhas; ou 10 milhas. Está prevista a participação de cerca de 500 atletas.

Além da corrida, o evento oferecerá diversão para toda a família. Com apresentação de Luiz Fernando Martins, terá ainda como atrações Josy Brasil & Banda e o cantor Rodrigo Bergall. Está prevista ainda a distribuição de brindes, além de entretenimento infantil, danças, ginástica e comidas saudáveis.

Atleta

O educador físico e personal trainer, Cicinho Freitas, um dos atletas que vai disputar a prova sempre teve o esporte pulsando na veia e, há exatamente um ano e meio, descobriu a corrida de rua para somar ao seu estilo de vida. Aos 31 anos, conta que iniciou a atividade a convite de um amigo e na ocasião, em janeiro de 2016, o que não passaria de lazer, acabou se tornando uma paixão.

Meses seguintes o atleta intensificou os treinos, melhorou os resultados e, desde então, já participou de mais de 20 corridas, em média duas a cada mês realizadas em Minas Gerais e outros estados.

— Certamente tomei gosto pela prática do esporte na primeira corrida. Daí em diante, meu espírito competitivo foi cada vez mais aguçado nas corridas, e isso, fez com que eu melhorasse cada vez mais minha performance — disse

Cardápio recheado  

O empresário da RD Empreendimentos, que coordena diversos eventos como este na cidade, Rômulo Duarte, diz que a corrida é mais uma iniciativa valorosa do Grupo Agora de Comunicação e que chega num momento importante com este projeto das 10 milhas. Ele revela que já existe em Divinópolis e região, um cardápio recheado de corridas e a maioria delas praticamente 85, 90%, marcadas pelos quilômetros de cinco e dez. Rômudlo Duarte revela ainda que existem atletas que buscam as meias maratonas e as maratonas.

— Acredito que a gente proporciona com as dez milhas é justamente isso, condições de fazer com que o atleta de 10 que queira correr a meia, passe pelas dez milhas e fazer com que ele que treina a meia para maratona faça da prova um bom balizador e preparação técnica e física — explica.

O empresário fala que, além disso, é mais uma atração, um evento que entra para a história já que a primeira dez milhas do Centro – Oeste, e as dez milhas tem todo um conceito, todo um glamour em torno deste nome, que é um nome bem simbólico, sugestivo.

 — Acho que a gente faz mais uma grande festa, com atrações, com a valorização ampla dos atletas e para o público em geral. É o Jornal Agora e RD Empreendimentos e todos seus parceiros em mais um evento para as famílias — definiu Rômulo Duarte.              

Lazer, cultura e saúde

De acordo com a diretora administrativa do Agora, Daniela Nery Magalhães Outubo, o projeto de saúde visa trazer ao divinopolitano lazer, cultura e esporte em um único evento e dia. Segundo ela é uma oportunidade para todas as pessoas, as famílias terem um domingo agradável com muita música e comida boa.

— O objetivo é promover o esporte com caráter socioeducativo. Nosso foco é a valorização humana, a promoção social e a melhoria da qualidade de vida. Este é mais um compromisso do Grupo Agora de Comunicação – definiu Daniela Faria.   

O Evento tem a parceria da Rádio Sucesso e o apoio das polícias Militar, Civil e da Settrans.