Perigo invisível: disruptores endócrinos

A UNA Divinópolis celebra, em 2025, uma década de presença, impacto e compromisso com a educação de qualidade no Centro-Oeste mineiro. Como parte dessa comemoração, lançamos esta coluna semanal como um espaço de diálogo com a comunidade, fortalecendo nosso papel como instituição formadora e conectada com os desafios do presente e as possibilidades do futuro.

Aqui, professores, coordenadores, estudantes e colaboradores compartilharão reflexões, experiências e conteúdos que ultrapassam os muros da sala de aula — ampliando o acesso ao conhecimento e promovendo trocas significativas com a sociedade.

 Nesta primeira edição, damos início a uma jornada de temas variados, com linguagem acessível e conteúdo relevante, reafirmando nossa missão de transformar o país pela educação.

E o tema de hoje é um alerta necessário: os disruptores endócrinos.

Você já imaginou que produtos comuns como garrafas plásticas, cosméticos, alimentos embalados, perfumes ou até a água que bebemos podem conter substâncias capazes de interferir no funcionamento dos nossos hormônios?

Essas substâncias são chamadas de disruptores endócrinos (ou desreguladores endócrinos). Elas podem imitar, bloquear ou desregular os hormônios naturais do nosso corpo e estão ligadas a uma série de problemas de saúde — como infertilidade, puberdade precoce, alterações da tireoide, obesidade, câncer de mama e testículo, além de possíveis impactos no desenvolvimento neurológico, como evidenciado em estudos que associam a exposição pré-natal ao aumento do risco de autismo em meninos.

O problema é silencioso e grave. Essas substâncias estão presentes em:

- Plásticos reutilizáveis ou aquecidos, como potes e garrafas;

- Alimentos ultraprocessados e embalagens plásticas;

- Produtos de limpeza e cosméticos com parabenos e ftalatos;

- Agrotóxicos e defensivos agrícolas;

- Medicamentos hormonais que contaminam os cursos d’água;

- Efluentes domésticos e industriais.

Estudos apontam que o sistema convencional de tratamento de água não consegue eliminar essas substâncias, o que significa que elas podem continuar presentes mesmo após o tratamento da água.

Como podemos nos proteger?

Embora não seja possível eliminar totalmente a exposição, algumas atitudes ajudam a reduzir significativamente o risco:

- Evite aquecer alimentos em plásticos no micro-ondas;

- Dê preferência a alimentos frescos e de procedência confiável;

- Reduza o consumo de ultraprocessados e produtos com muitos aditivos químicos;

- Utilize cosméticos e produtos de higiene livres de parabenos e fragrâncias artificiais;

- Evite o uso excessivo de plásticos descartáveis e reutilizáveis flexíveis;- Instale filtros de água robustos, como carvão ativado de alta performance ou osmose reversa;

- Esteja atento a locais com pulverização de agrotóxicos e evite exposição direta.

A saúde hormonal é a base para o funcionamento adequado de todo o organismo. Informar-se, fazer escolhas conscientes e exigir políticas públicas mais eficazes são caminhos para proteger a saúde da sua família e preservar o meio ambiente.

Disruptores endócrinos são invisíveis, mas os seus efeitos são profundamente reais.