Metas 

A virada do ano e as demais festas acabaram. Agora é hora de colocar em prática todas as metas da lista de desejos. Arrumar a casa, emagrecer, conseguir um emprego novo, economizar dinheiro, adquirir um carro, entre muitos outros. Segundo um estudo da Universidade de Scranton, na Pensilvânia, porém, apenas 8% das pessoas conseguem cumprir seus objetivos no final do ciclo anual.

92% desistem das metas, e uma grande parte delas ainda nos primeiros cinco meses do ano. Um dos grandes motivos para isso ocorrer são os propósitos mirabolantes com poucas chances de se concretizarem naquele ano e acaba desmotivando as pessoas a continuar.

Comece o ano transformando metas em conquistas com essas dicas:

• Defina objetivos realistas: dívida grandes metas em pequenas etapas alcançáveis.

• Seja específico: quanto mais detalhes, mais claro será o caminho.

• Cerque-se de apoio: compartilhe metas com pessoas que tenham objetivos semelhantes.

• Aceite os erros: não desista diante de quedas; ajuste a rota e siga em frente.

• Pense a longo prazo: construa hábitos consistentes para resultados duradouros.

Com foco e planejamento, você pode fazer parte dos 8% que vão até o final.

Feliz ano todo! 

@renatanrachid

Spoiler 

Viajar é uma das melhores experiências da vida, e eu, como viajante apaixonada e assumida, acredito que as melhores aventuras começam com boas dicas. Pensando nisso, 2025 será um ano especial para o “De Prosa”: estamos lançando um novo quadro, o De Prosa na Estrada!

Juntamente a nossa parceira Centurion Viagens, vamos explorar o Brasil e compartilhar informações valiosas para que você também possa desbravar as maravilhas do nosso país. Prepare-se para conteúdos cheios de inspiração e dicas imperdíveis!

@centurionviagenseturismo

Oportunidade 

@neuroprogredir

Merecidíssimo!

Fernanda Torres venceu o Globo de Ouro de Melhor Atriz em Filme de Drama,  por sua atuação em “Ainda Estou Aqui”, onde interpreta Eunice Paiva, advogada e ativista de direitos humanos. O filme, baseado no livro de Marcelo Rubens Paiva, retrata a história de sua mãe após o desaparecimento do deputado Rubens Paiva durante a ditadura militar. Aclamado pela crítica e público, o longa já superou 3 milhões de espectadores. A conquista de Fernanda marca um momento histórico para o cinema brasileiro no cenário internacional.

Maravilhosa!

E você,  já assistiu?